Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2018:
|
1463 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 111,77g | Karb: 158,32g.
Makan Pagi: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. Makan Siang: Сладкий Снег Суфле Нежное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Makan Malam: Снежок Биойогурт 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Dr Dias Клетчатка Льняная с Ягодами, Окей Ананас Сушеный Кубики, Печенье с Кэробом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Финики Сушеные, Курага. lagi...
|
|
175 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina7766
|