Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1124 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 73,15g | Karb: 23,54g.
Makan Pagi: Woolworths Smoked Salmon Cream Cheese, Gouda Cheese, Sliced Ham, Egg Omelette, Coffee, Canderel Stick. Makan Siang: PnP Fresh Cream, Mushrooms, Onions, Spinach, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Raspberries, Canderel Stick, PnP Double Cream Yogurt Plain, Banting Revolution Chocolate Brownies. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Tidur - 16 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carike23
|