|
Возвращаемся... 🙃
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1480 kkal
|
Lemak: 83,62g | Prot: 122,12g | Karb: 61,47g.
Makan Pagi: Брынза, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Makan Siang: Запеканка 5%. Makan Malam: Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Valio Молоко 0%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо, Natura Сыр Легкий Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста, ITLV Маслины без Косточки. Camilan/Lainnya: Сырцееды Копченый Сыр, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Простоквашино Сливки 10%, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Lactica Йогурт Греческий 4%, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Брынза. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|