Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1309 kkal
|
Lemak: 103,27g | Prot: 63,90g | Karb: 86,49g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Окей Капуста Квашеная, Виктория Картофель Запеченный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Makan Malam: Ферреро Ферреро Роше, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Винегрет без Масла, Зеленый Лук. lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 10 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|