Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
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3731 kkal
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Lemak: 94,58g | Prot: 215,52g | Karb: 519,13g.
Makan Pagi: Tomates, Alface Americana, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Requeijão, Seara Filé de Peito de Frango, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce Cozida, Max Titanium Mass Titanium 17500, Bodybuilders 6 Six Protein, Banana Prata. Makan Siang: Seara Filé de Peito de Frango, Abacate, Mamão Formosa, Quero Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Requeijão Cremoso, Alface, Pullman Pão de Forma, Batata Doce Cozida, Natu's Aveia Integral em Flocos, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Max Titanium Mass Titanium 17500, Bodybuilders 6 Six Protein, Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Requeijão Cremoso, Alface, Pullman Pão de Forma, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado em Pó, Bodybuilders 6 Six Protein, Max Titanium Mass Titanium 17500, Banana Nanica, Açúcar Mascavo, Natu's Aveia Integral em Flocos, Batata Doce Cozida. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan TroyBlack
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