Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
545 kkal
|
Lemak: 22,03g | Prot: 33,53g | Karb: 53,81g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Thunfischsalat, Ener Bio Buchweizenbrot, Kaffee. Makan Siang: Hühnchen-Nudelsuppe. Makan Malam: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Tangerinen (Mandarinen), K-Classic Erdbeerkonfitüre Light, Filinchen Original, Mandeln. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|