|
Какой-то вес в 80,1 для меня нестабильный, не хочет организм на нем оставаться, но что же - идем дальше)посчитаю еще раз РСК, может, перебираю))
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1584 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 86,46g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Винегрет, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Makan Siang: Сам Самыч Пельмени с Говядиной , Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Брокколево-картофельное пюре. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо (Целое), Верес Малина с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Camilan/Lainnya: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Манго. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|