Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 45,79g | Karb: 117,37g.
Makan Pagi: Милка Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Рулет из Лаваша с Творогом, Белый Лаваш, Авокадо, Салат Айсберг, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Makan Siang: Курица с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Бургер Кинг Латте, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Миндаль, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|