Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 113,88g | Karb: 95,24g.
Makan Pagi: Melitta Cappuccino Light, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Scala Queijo Prato, Tomates, Abobrinha Refogada, Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Scala Queijo Prato, Abobrinha Refogada, Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Chia Semente, Canela, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Amêndoas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|