Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 149,13g | Karb: 61,13g.
Makan Pagi: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Яйцо. Makan Siang: Лимон, ITLV Маслины без Косточки, Нут, Куриная грудка фаршировнная сулугуни, Солянка мясная. Makan Malam: Syntrax Nectar. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Atkins Dark Chocolate Peanut Butter Bar, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|