Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 75,30g | Karb: 65,92g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Солнцепек Сырники. Makan Siang: SPAR Овощи на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару), Суп Овощной. Makan Malam: NL International Energy Pro Strawberry Flavor. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristyastrebova
|