Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
422 kkal
|
Lemak: 7,63g | Prot: 82,75g | Karb: 8,11g.
Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Makan Malam: Tomates, Rúcula, Abobrinha Refogada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raah21
|