|
Вчера был образцово-показательный день, а вес стоит😕Печалька)Ладно, будем ждать)
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 63,04g | Karb: 221,06g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Bonfesto Моцарелла Пицца, Овсяноблин, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Хурма. Makan Siang: Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Рис, Русское Море Кета Запечённая. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажаны Гриль, Хумус, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. lagi...
|
berat badan stabil
|