Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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951 kkal
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Lemak: 12,14g | Prot: 91,83g | Karb: 129,04g.
Makan Pagi: Milbona Reine Buttermilch, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Banane, Fettarme Milch, Espresso, Fettarme Milch. Makan Siang: Schnittlauch, American Style Pastrami, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Milbona Körniger Frischkäse Light, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Camilan/Lainnya: Magerquark, Sanostol Plus Eisen, Orangen, Getrocknete Feigen. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
😏 nur - 200 g in einer Woche abgenommen und das nur mit viel Mühe, aber ich habe festgestellt, dass mein Ruhepuls (lt. Fitbit) um 10 gesunken ist, evtl. wegen der Ernährungsumstellung und somit auch mein Kalorienverbrauch gesunken ist🤦♀️. Das ist doch doof 😖 und frustriert mich 🤨. Euch wünsche ich ein schönes erfolgreich Schönes Wochenende!
27 Jan 18 oleh anggota: babs-muc
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Das kommt noch habe Geduld ,Dir ein gemütliches und schönes Wochenende .
27 Jan 18 oleh anggota: emmra
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Danke, aber Geduld ist z.Zt. nicht meine Stärke 🤨. Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
27 Jan 18 oleh anggota: babs-muc
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Sejarah Berat Badan babs-muc
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