Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2018
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 19,02g | Prot: 68,33g | Karb: 85,59g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Jung Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Netto Pfannkuchen. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Tomatenmark , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Karotten, Elstar, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat. lagi...
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Morgen😃Wow schon wieder 600 g weg👍Immer weiter so! Wünsche dir einen schönen Samstag🙋
27 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
|
27 Jan 18 oleh anggota: schockokrossi
|
27 Jan 18 oleh anggota: schildi84
|
Vielen Dank 🙏
Wünsche euch auch einen schönen Samstag 😘
27 Jan 18 oleh anggota: Ranger 1966
|
27 Jan 18 oleh anggota: LeeKa234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|