Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2012
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2465 kkal
|
Lemak: 114,45g | Prot: 85,35g | Karb: 146,77g.
Makan Pagi: tomato, lamb chop, extra virgin coconut oil, coffee. Makan Siang: lamb chop, onions, balsamic vinegar, shredded coconut, carrot, udo, cucumber. Makan Malam: walnuts, olives, tuna salad, steamed vegetables, wine. Camilan/Lainnya: strawberry, banana. lagi...
|
|
3461 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Awesome plunge on your weight chart! Way to go!
30 Mei 12 oleh anggota: wiener4
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|