Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2018
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 68,70g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Gut & Günstig Manzanilla Oliven Entsteint. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilchcreme, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bebivita Frucht & Joghurt Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Jan 18 oleh anggota: Viviace
|
24 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
|
24 Jan 18 oleh anggota: Ranger 1966
|
24 Jan 18 oleh anggota: Gänseblümchen80
|
Da fängt die Challenge-Woche doch sonnig an :)
24 Jan 18 oleh anggota: heinrus
|
Wenn die Tendenz auch so bleibt, bin ich ganz zufrieden 😊
24 Jan 18 oleh anggota: schildi84
|
24 Jan 18 oleh anggota: AnnabelleTur11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|