|
Ураааа!!!снова море радости, что двигаюсь в нужном направлении и сдерживаю ночные позывы перекусить) пошла отмечать овсяноблинчиками))
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 103,87g | Karb: 153,41g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банан, Овсяноблин. Makan Siang: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кедровые Орехи , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Makan Malam: Подворье Пельмени с Говядиной "Классические", Мёд, Грецкие Орехи, Гипербола Индейка Сыровяленная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|