|
вес 54,1. стоит , не уходит
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 47,79g | Karb: 148,98g.
Makan Pagi: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриный Рулет. Makan Malam: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт с Черносливом, Малина, Банан, Клубника. lagi...
|
berat badan stabil
|