Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2018
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3064 kkal
|
Lemak: 102,99g | Prot: 240,52g | Karb: 283,35g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, АП Арахисовая Паста без Сахара, 365 Дней Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек), Курага, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Makan Siang: Каждый День Кукуруза Сахарная, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Льняное Масло, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Груши, Ашан Филе Трески, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Лента Греча. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|