Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 19,98g | Prot: 52,15g | Karb: 71,46g.
Makan Pagi: Pão Francês, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Café, Qualy Margarina Cremosa. Makan Siang: Escondidinho de Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Morangos, Italac Leite Desnatado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado, Mamão Papaia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|