Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 61,17g | Karb: 106,55g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Сырники Домашние, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Клубника, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|