Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 95,59g | Karb: 85,82g.
Makan Pagi: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Яйцо. Makan Siang: Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ананас, Natura Сыр Легкий Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Голден, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, из Вологды Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|