Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2010
|
176,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 85,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
359 kkal
|
Lemak: 10,55g | Prot: 33,72g | Karb: 28,07g.
Makan Pagi: cheese whiz, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Low Fat Mountain Grain Bread. Makan Siang: Turkey Light and Dark Meat Roast (Boneless, Seasoned, Frozen, Roasted). lagi...
|
|
5766 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geo99
|