Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 54,95g | Prot: 79,13g | Karb: 52,03g.
Makan Pagi: Голден Яблоко, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, ВИК Говядина Сыровяленая, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, из Вологды Творог Обезжиренный. Makan Siang: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Now Миндальная Мука, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, ВИК Говядина Сыровяленая, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Malam: Фисташки, Dzintars Dzintars Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|