Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2012
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 39,40g | Karb: 158,41g.
Makan Pagi: Turkey Breast Meat, fiber one blueberry yogurt, Bananas, Peaches. Makan Siang: 35 wheat bread, american cheese, hard salami, Deli Sliced Ham. Makan Malam: healthy balance cranberry grape. Camilan/Lainnya: pillsbury brownie mix, potato chips. lagi...
|
|
2655 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grannybbar
|