Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 118,05g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: Gratella Крем-Халва Шоколадная, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Syntrax Nectar, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Лента Кета Стейк Мороженый, Гречка с грибами, Маринованные шампиньоны. Makan Malam: Вино Мерло, Мёд, ВИК Говядина Сыровяленая, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Камамбер, Клубника, President Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Сухие Сливки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|