Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 109,72g | Karb: 95,12g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, ВИК Говядина Сыровяленая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Nutiva Кокосовая Мука, Zero Сироп Шоколадный. Makan Siang: Маринованные шампиньоны, Гречка с грибами, Куриное филе. Makan Malam: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Dr. Korner Мини Хлебцы Рисовые в Йогуртовой Глазури, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Мандарины. Camilan/Lainnya: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВИК Говядина Сыровяленая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|