Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 84,60g | Karb: 183,08g.
Makan Pagi: PnP Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Makan Siang: Woolworths Bacon & Cheese French Toast. Makan Malam: Cooked Yellow Corn (from Frozen), PnP Butternut, Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Nescafe Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|