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Heute länger geschlafen als sonst. Schönen Tag allerseits. Werde mich gleich an die Auswertung machen 😊
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90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1239 kkal
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Lemak: 32,76g | Prot: 51,22g | Karb: 92,16g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Magerquark. Makan Siang: BioBio Finnische Toasties, Babybel Mini Babybel, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Sellerie, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gefüllte Paprika 1/2. Makan Malam: Gefüllte Paprika 1/2, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Colorado. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen Schildi, ja keinen Stress ;-). Tolles Ergebnis bei dir heute, bester Start in den Tag, würde ich mal sagen. LG
17 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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17 Jan 18 oleh anggota: Majotte
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Du legst echt ein tolles Tempo vor!
17 Jan 18 oleh anggota: Riobambena
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Schildi! Schildi! Schildi! :))))
17 Jan 18 oleh anggota: LillyMunster82
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Hey ...abnehmen im Schlaf 👍😁
17 Jan 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Super👍😙. Mach dir kein Stress, schönen Tag wünsche ich dir 😙😙
17 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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17 Jan 18 oleh anggota: schnorra
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@seldan2709: google mal "kilokick" oder Reis-Tag, wird hier beides viel und gerne gemacht. Ansonsten drauf achten, dass du viel Eiweiß isst, das gibt auch immer einen Schubs.
17 Jan 18 oleh anggota: Riobambena
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Sejarah Berat Badan schildi84
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