Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 29,18g | Prot: 39,30g | Karb: 98,05g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Heidelbeeren, TiP Kondensmilch 7,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Spitzpaprika, Milram Frühlingsquark, Brokkoli, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Sellerie, Gulasch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wow ein super Montag und ein guter Beitrag für Team Sonne dann morgen
15 Jan 18 oleh anggota: Gemella2005
|
Läuft, liebe Schildi :)))
15 Jan 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
15 Jan 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
15 Jan 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Ja da gebe ich nicht so viel drauf. Das sind nur die 500g mtl. Schwankung. Aber immerhin schon mal schön, dass das schon wieder weg ist 😊
Lilly, hab erst jetzt deine PN gesehen 😉 schreibe die Tage mal zurück
15 Jan 18 oleh anggota: schildi84
|
Klasse schildi 👍. Schönen Tag dir😙🌹
15 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
|
15 Jan 18 oleh anggota: mel 1979
|
15 Jan 18 oleh anggota: schlankin2024
|
15 Jan 18 oleh anggota: Zouky01
|
@Schildi, alles klar, kein Stress ;)
15 Jan 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
15 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
|
15 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
15 Jan 18 oleh anggota: andreacgn
|
15 Jan 18 oleh anggota: calpe2012
|
15 Jan 18 oleh anggota: ich53
|
15 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|