|
So startet selbst der Montag gut 😅 Guten Start in die Woche an alle 🤗💪
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 96,08g | Prot: 95,98g | Karb: 280,31g.
Makan Pagi: Weintrauben, Kölln Haferflocken, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Rucola, Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Knorr Rahmsoße, Aldi Kaisergemüse, Reis (Gekocht), Bauernglück Schweine Medaillons. Camilan/Lainnya: Biscotto Keks & Milch & Schoko Riegel, Kinder Kinderriegel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisee97
|