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03 Agustus 2020
Guten Morgen,
zwischen durch hatte ich die Routine etwas aus den Augen verloren, da stand ich schon bei 89 Kilo. Aber es ist einfach zu lecker 😂
Ich werd die Woche wieder besser durchplanen und organisieren.
Zum Sport geh ich weiterhin drei mal die Woche, dass klappt ganz gut. 😎
Ich wünsche allen einen guten Wochenstart, ich fieber jetzt schon auf Freitag zu, denn da geht es nach Grömitz 😍🎀
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
91,4 kg
23,1 kg
8,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
15 Juni 2020
So! Ich meld mich auch mal wieder. Momentan habe ich einfach ein heiden Stress mit meiner Projektarbeit..aber es ist bald geschafft. Und wenn die erstmal abgegeben ist, geht der Stress direkt weiter. 😂 Ab dann muss gelernt werden, bis zur schriftlichen und praktischen Prüfung Ende Oktober. 🙈
Essen läuft so mäßig, die Bewegung dafür aber ganz gut. 💪
Einen guten Wochenstart an alle 😊☀
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92,4 kg
22,1 kg
9,4 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
18 Mei 2020
Ach! Eine leckere Esswoche liegt zurück.😂 Letzte Woche gab es Döner, Eis, gegrilltes und von all dem sehr viiiel.
Heute Startet meine 3-Tage Woche und dann gehts in den Urlaub. Endlich 😍
Gestern Abend gabs mit dem neuen Fahrrad noch ne 28 km Tour, dass war gut. 🙈
Ich wünsche einen guten Start an alle 💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,4 kg
24,1 kg
7,4 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
11 Mei 2020
Tjah. Da muss die 8 wohl doch noch auf mich warten. :D
Ich habe gestern nach 8 Wochen das erste mal meine Mutter wieder gesehen, für sie war es eine Überraschung. Wir haben lecker gemeinsam gegessen und selbstgebackene Muffins gab es auch noch 🙈 Da geh ich den verzicht auf die 8 gerne noch ein. 😉
Heute muss ich nur bis 12 Uhr arbeiten, dann die ganze Woche noch und ab nächster Woche Donnerstag steht endlich Urlaub an. Der erste dieses Jahr, es wird Zeit. 😍 Auch wenn ich eine Projektarbeit schreiben muss.
Auf in die neue Woche, einen guten Start an alle. 😊💪
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90,5 kg
24 kg
7,5 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
04 Mei 2020
Was soll ich sagen, knapp daneben ist auch vorbei. 😂 Ich hab am Wochenende schonmal geschaut, da sah ich das erste mal die 8 vorne! Ich bin ausgeflippt. Vor einem Jahr war ich bei 101 Kilo. In diesem Jahr hat sich viel geändert, vorallem das der Sport zum Alltag gehört, den damit habe ich genau vor einem Jahr auch gestartet. 😍💪
Durchhalten und weiter machen, dann zeige ich euch nächste Woche auch meine 8 🙈😉
Einen guten Wochenstart an alle 😊
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
90,1 kg
24,4 kg
7,1 kg
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(7 komentar)
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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