Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
163,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 88,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 112,50g | Karb: 37,90g.
Makan Pagi: Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery, Zucchini, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Siang: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Hormel Hard Salami. Makan Malam: Ranch Salad Dressing, Yellow Summer Squash, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Celery, Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|