Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2012
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 49,07g | Karb: 162,30g.
Makan Pagi: Margarine Spread, Natural Concord Grape Spread, Smart 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Onions, Cilantro, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, White Corn Tortilla, World Recipes - Albondigas. Makan Malam: Pepperoncini, Butter (Salted), Smart 100% Whole Wheat Bread, Cooking Creme - Italian Cheese & Herb, Whole Grain Medium Shells Pasta, Zucchini , Tomatoes, Cooked Young Green Onion, Mushrooms , Bell Peppers. Camilan/Lainnya: pretzels, 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling. lagi...
|
|
2663 kkal
|
Latihan:
Martial arts - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breezyb
|