Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2018
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 90,56g | Karb: 196,41g.
Makan Pagi: Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Aldi Schinken mit Pfeffer, Aldi Rindersaftschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Landbäckerei Schwarzbrot. Makan Malam: Kühne Balsamico Dressing, Mama Mancini Picco Belli Salami, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatherzen, Bonduelle Frischer Rucola. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniela_hachmann
|