Ich bin ein wandelndes Jojo und schwanke seit etwa drei Jahren immer zwischen 130 kg und 98 kg... Gerade aktuell hab ich die 10 kg, die ich letztes Jahr erfolgreich abgenommen habe wieder komplett drauf. Stress auf der Arbeit, zu wenig Schlaf und mein blödes Belohnungsverhalten sind auf Dauer einfach sehr sehr schlecht für mein Gewicht. Also, gehen wir es wieder an! Tschakka!!