Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2010
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
355 kkal
|
Lemak: 9,50g | Prot: 14,00g | Karb: 54,00g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Fat Free Skim Milk. Camilan/Lainnya: Organic Peanut Butter, Zesta Whole Wheat Crackers. lagi...
|
|
3093 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Duduk - 7 jam, Lari - 10 km/jam - 48 menit, Istirahat - 3 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianalj
|