Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 82,89g | Karb: 391,48g.
Makan Pagi: Twizzlers Twizzlers, 100% Maple Syrup, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Makan Siang: Trader Joe's Peanut Butter & Chocolate Chip Cookies, Hurst's HamBeens 15 Bean Soup. Makan Malam: Trader Joe's Apple Pie, Skinless Chicken Breast, Italian Bread , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cszman
|