Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2338 kkal
|
Lemak: 104,47g | Prot: 101,66g | Karb: 149,66g.
Makan Pagi: Салями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сушеные Семена Тыквы, Арнаут Соломка Сладкая, Мандарины, Фруктовое Облако Желе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Malam: Сыр Эдам, Майонез, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Зефир, Фили-Бейкер Торт Панчо, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Мандарины, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Печень Трески, Селедка под Шубой, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. lagi...
|
|
50 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 7 menit, Apple Health - 23 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|