Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2018
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 25,38g | Prot: 75,47g | Karb: 29,08g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Yoki Batata Palha Tradicional, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Martini, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Scala Mussarela. Camilan/Lainnya: New Millen Colágeno Hidrolisado, Chá de Ervas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|