|
Думаю, два захода с солоноватой рыбой все же сделали свое, хотя у меня ничего обычно не отекает! Или повышение калорий для растряски организма на похудение сделали-таки дурное дело и я просто набрала) ну ладно, идем дальше)
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 91,72g | Prot: 76,91g | Karb: 126,14g.
Makan Pagi: Помидоры, Краснобор Филе Гурман, Le Conserve Della Nonna Песто по-Генуэзски, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Лаваш Армянский, Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Makan Siang: Роса Селедка под Шубой. Makan Malam: Киви, Морковь, Лук, Помидоры, Говядина Тушеная, Цукини. Camilan/Lainnya: Лаваш Армянский, Bonfesto Моцарелла Пицца, Бабаевский Элитный 75% Какао. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|