Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2018
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 93,42g | Prot: 85,34g | Karb: 142,58g.
Makan Pagi: Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Valio Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, Льняное Масло, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пискаревский Молоко 2,5%. Makan Siang: Сушки, Седьмой континент Печенье Курабье, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Makan Malam: Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Тенториум Апи-Спира, Ikea Мясные Фрикадельки. Camilan/Lainnya: Сушеные Семена Тыквы, Лаваш Тонкий, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. lagi...
|
|
149 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|