Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 60,47g | Karb: 27,92g.
Makan Pagi: Café, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Chá de Ervas, New Millen Colágeno Hidrolisado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|