Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 63,74g | Karb: 26,75g.
Makan Pagi: Rinderhackfleisch, Rapsöl, Pellkartoffeln, Champignons, Cocktailtomaten. Makan Siang: Rindergulasch. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|