Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 84,17g | Prot: 93,40g | Karb: 206,96g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Творожная Запеканка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Siang: Меридиан Нерка Слабосоленая, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль, Курага, Сыр Камамбер, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Makan Malam: Мёд, Афанасий Живой Кефир 1%, Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов, Чернослив, Курага, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|