Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 81,46g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Good Food Семечки Подсолнечника, Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Makan Malam: Куриный Бульон, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Рис Вареный. lagi...
|
|
1339 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|