Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 27,81g | Prot: 65,62g | Karb: 51,26g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Café. Makan Siang: Renata Macarrão Parafuso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Sopa de Legumes, Sopa de Feijão. Camilan/Lainnya: Trufa de Chocolate, Chá de Ervas, New Millen Colágeno Hidrolisado, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|