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Und es geht weiter.... 👏
Wünsche einen schönen guten Morgen!

Werde gleich die Challenge-Ergebnisse erstellen 😌
90,8 kg Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.    Sisa: 10,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Januari 2018:
1315 kkal Lemak: 53,28g | Prot: 49,00g | Karb: 121,41g.   Makan Pagi: TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Rinder-, Rosenkohl-, Zwiebelpfanne. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Rahmspinat, Iglo Riesen Fisch Sticks. Camilan/Lainnya: Milka Toffee Ganznuss, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ananas. lagi...
2340 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

15 Suporter    Dukung   

Komentar 
Guten Morgen....freue mich auf die 1. Auswertung ;) Danke Dir, klasse, dass Du die Challenge machst, liebe Schildi <3 
10 Jan 18 oleh anggota: Viviace
Guten Morgen, Schildi! 🙋Bin auch schon gespannt 😊 Vielen Dank schon dafür 🌼 
10 Jan 18 oleh anggota: Monesa70
Guten Morgen, da freue ich mich schon drauf!! 😃😃 
10 Jan 18 oleh anggota: Luise Freiheit

     
 

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