Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
165,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 90,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 102,10g | Prot: 86,85g | Karb: 29,49g.
Makan Pagi: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Mushroom Pieces and Stems, Publix Medium Eggs. Makan Siang: Di Lusso Hard Salami, Shrimp, Kraft Mayo, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Hard-Boiled Egg, Taylor Farms Celery Sticks, Red Onions, Trader Joe's Green Onions. Makan Malam: Pace Picante Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Roma Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|